5 dicas para começar os cuidados antienvelhecimento

Nunca é uma boa opção comprar um produto porque achou o rótulo bonito ou porque sua amiga teve um resultado incrível. Você pode não ter um resultado efetivo para o efeito anti-idade esperado: “Embora rugas mais graves normalmente não possam ser totalmente revertidas com cremes, sua aparência pode ser diminuída – isto é, se você usar produtos adequados e indicados pelo médico”, explica Roberta Padovan, médica pós-graduada em Dermatologia e Medicina Estética. “O produto, muitas vezes, pode não ser adequado para o tipo de pele, época do ano, fototipo e condições naturais genéticas daquela pele. E nesse caso, ele pode não só ser ineficaz ao tratamento, como piorar o aspecto da pele”, explica a farmacêutica Maria Eugenia Ayres, Gestora Técnica da Biotec Dermocosméticos. Ser um consumidor de prateleira pode resultar em consequências desagradáveis, como um quadro de acne cosmético, até produzir alterações como alergia, hipersensibilidades, reações de fotossensibilização – por causa da luz do sol.

Um exemplo claro é o uso de ácidos. “Nem todos os ácidos são iguais. Os alfa-hidroxiácidos (AHAs), por exemplo, são clareadores, reparadores e suavizantes. Os beta-hidroxiácidos (BHAs) são melhores para peles oleosas e com tendência acneica e têm propriedades antibacterianas. Também existem os menos conhecidos poli-hidroxiácidos (PHAs), com características semelhantes aos alfa-hidroxiáciados, porém como apresentam moléculas maiores trabalham apenas na camada mais superficial da pele”, explica o dermatologista Daniel Cassiano, da Clínica GRU e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Os AHAs, por exemplo, podem causar irritação, por isso os tipos de pele sensíveis devem usá-lo com moderação ou preferir o uso de PHAs.

Apesar disso, é possível fazer o básico e saber escolher alguns produtos (e substâncias contidas neles) que podem favorecer a sua pele, conferindo mais luminosidade, hidratação, firmeza e ação antioxidante.

1 – Comece com protetor solar, hidratante e um bom produto de limpeza

Se você vai começar agora a sua rotina de beleza, três produtos são essenciais para manter sua pele bem cuidada: um bom sabonete de limpeza, um creme ou sérum hidratante e o filtro solar (usados nessa ordem). O protetor solar e o hidratante são os dois produtos antienvelhecimento mais eficazes que você pode comprar e usá-los diariamente pode fazer uma diferença notável. “Os séruns podem ser aplicados antes e, por terem ativos concentrados, trazem uma série de benefícios”, explica a farmacêutica Maria Eugênia Ayres.

No caso do hidratante, aplicado assim que a pele secar, o ácido hialurônico é a opção mais inteligente e pode mesclar baixo e alto peso molecular. Fique de olho nas texturas: “Peles mais secas se beneficiam de cremes mais ricos em óleo enquanto as peles mais oleosas devem investir em gel e loções oil-free”, diz a médica. Ao comprar um protetor solar, selecione aquele que ofereça amplo espectro, FPS 30 (ou superior), resistência à água e textura adequada ao seu tipo de pele: no caso das mais secas, o protetor pode ser na forma de creme e ter o benefício da hidratação; enquanto as mais oleosas devem investir em gel e loções oil-free com ação de controle da oleosidade, segundo a médica. O sabonete para pele oleosa deve ser preferencialmente líquido e conter extratos controladores de oleosidade e ativos como ácido salicílico ou glicólico, já as peles mais secas devem investir em loções, sabonetes cremosos, emulsões ou os sabonetes líquidos à base de extratos calmantes e sem agentes agressores.

2 – Trate a sua principal alteração de envelhecimento de pele

Qual a sua principal preocupação? O que mais incomoda você com relação ao envelhecimento da pele? Concentrando-se em uma preocupação, como rugas ou manchas escuras, você obterá os melhores resultados. Procure um produto que atenda a sua preocupação. Há duas razões para isso: nenhum produto pode tratar todos os sinais de envelhecimento da pele; e usar mais de um produto antienvelhecimento em poucos dias ou semanas pode irritar a pele.

3 – Invista em produtos adequados ao seu tipo de pele

Compre um produto formulado para o seu tipo de pele: o protetor solar, o hidratante e outros produtos antienvelhecimento para a pele funcionarão melhor se forem formulados para o seu tipo de pele. Se sua pele tende a ser oleosa, selecione um hidratante específico para sua pele com textura em gel ou sérum; caso ela seja sensível, verifique o termo “pele sensível” no rótulo e procure ativos calmantes e não irritantes.

4 – Leia os rótulos dos produtos

Fique de olho na função dos ingredientes ativos na fórmula do produto. Você pode prestar atenção aos elementos que são consagrados na dermatologia, como o uso dos derivados de vitamina ácida, alfa-hidroxiácidos, clareadores, dos hidratantes, do silício, do ácido hialurônico. “É importante reforçar o uso dos antioxidantes (Vitamina C, Niacinamida, Ácido Ferúlico e Resveratrol). Eles são verdadeiros defensores da nossa pele e atuam para neutralizar os radicais livres, que causam danos às células da pele e, portanto, causam rugas. Além disso, eles também aumentam a produção de colágeno e muitos deles têm efeito clareador. Para obter o máximo de proteção, você pode aplicá-lo antes do protetor solar para potencializar a defesa da pele”, afirma Roberta Padovan. E tudo isso está no rótulo.

5 – Ter expectativas realistas

Promessas exageradas, como parecer 10 anos mais jovem durante a noite ou reduzir rapidamente todos os sinais de envelhecimento, são boas demais para ser verdade. Também não vá pelo preço: nem sempre os cremes mais caros são realmente os melhores para a sua necessidade. É importante lembrar que os produtos antienvelhecimento para a pele proporcionam resultados interessantes, mas não milagrosos: você não pode obter os resultados de um facelift com uso de um creme. A sua dieta importa, seus hábitos também, mas com relação à rotina skincare, tente usar renovadores celulares e esfoliantes para potencializar a ação do creme anti-idade.

Fonte: Vida e Arte